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GUIDA ALLO SBLOCCO DEL METABOLISMO IL PRIMO DISPOSITIVO IN GRADO DI HACKERARE IL TUO METABOLISMO Lumen ti dice se il tuo corpo sta utilizzando carboidrati o grassi come fonte di energia Scopriamo insieme a Lumen come rendere il nostro metabolismo flessibile. il primo...

Allenamento in gravidanza

ALLENARSI IN GRAVIDANZA Ciao futura mamma! Se stai leggendo questo articolo è perché hai deciso di avere un bambino o lo stai già aspettando. Questo articolo è per te, per alleviarti dal peso dei dubbi, rispondere alle tue domande e darti un’idea di come comportarti...

Fabbisogno calorico, la guida definitiva.

Non ti voglio annoiare. Il problema è che siamo schiavi di concetti sbagliati e pubblicità ingannevole. Cercherò in tutti i modi di essere meno tecnico e più interessante possibile in questa fare. Il mio obiettivo è farti capire di cosa sto parlando e darti gli...

Come mi (e ti) trasformo in 12 settimane

La verità è che ci saranno sempre dei momenti no, e per tutte le persone che non sono sportivi professionisti, mettersi in riga non è facile. Ma proviamo a capire come si fa. O meglio come ho fatto io Questo sono io a giugno (foto di destra). Ebbene si facevo...

Peso bloccato, guida pratica allo sblocco

Fammi indovinare, stai facendo tutto bene, ma non perdi peso? Tutti i giorni ricevo questa domanda, e a ragione spesso. Pensi di fare tutto al meglio ma i risultati non arrivano, magari mangi "bene", magari mangi "sano", magari mangi "meno" e ti alleni "bene". Ma le...

I 3 errori che ti impediscono di perdere il grasso in eccesso.

Sono diversi gli errori che si fanno quando si cerca di perdere grasso in eccesso...invano. In questa serie di 3 articoli vedremo insieme 9 errori comuni che vengono commessi dalle persone che stanno cercando di rimettersi in forma perdendo grasso in eccesso. 3...

Camminare fa dimagrire? Dipende da te.

La risposta breve alla domanda se camminare fa dimagrire è dipende. Dipende da come usi la camminata nel contesto generale della tua vita. Il mito dei passi Hai mai sentito parlare dei 10.000 passi al giorno? Io penso di si. Ormai se non fai 10.00 passi al giorno non...

Perché le diete non funzionano

Perché le diete non funzionano? Seguire delle diete ferree non è il giusto approccio per raggiungere obiettivi. In questo articolo spieghiamo perché e cosa fare invece.Le diete non funzionano.Sono come una gita in barca, ci sali e poi ci scendi e tutto torna come...

Barrette Proteiche Prugne e Nocciole Tostate

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Fame nervosa, cosa puoi fare ORA!

DRITTE E CONSIGLIFame nervosa Cosa puoi fare ORA.Ilaria Berry22 gennaio 2020 Un po' di tempo fa ho fatto un sondaggio al quale avete risposto in più di 1000 persone.  Il sondaggio era UNA sola domanda: "qual è la tua più grande difficoltà quando sei a dieta"? Non ci...

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Cellulite, capiamoci qualcosa!

da | Gen 21, 2020 | 0 commenti

DRITTE E CONSIGLI

Cellulite
Parliamone e chiariamoci le idee!

Ilaria Berry

22 gennaio 2020

Si sente tanto parlare di cellulite. Perché è un disagio per chi ne soffre, perché esteticamente non rientra nei nostri parametri di bellezza, perché…perché è un business.

Certo, perché dove c’è un problema c’è sempre chi vende la soluzione. Possibilmente rapida o miracolosa o all’avanguardia o “scientificamete provata”.

Ebbene per non fare di tutta l’erba un fascio e capire realmente cosa è la cellulite e come combatterla, partiamo col chiarire alcuni concetti di base.

LA CELLULITE non è una malattia e per comprendere bene di cosa si parla bisogna capire che

– Ha cause multifattoriali. Quindi se non c’è una sola causa, non è possibile trovare UNA soluzione miracolosa. Bisogna agire su più fronti

– La cellulite può essere trattata ed eliminata ma bisongna prima capire a che stadio è perché non tutti i casi sono uguali e non sempre si può eliminare completamente

– La cellulite, se si parla di uno stato lieve, è NORMALE nelle donne. Le donne hanno una struttura del tessuto connettivo diversa dagli uomini che predispone ad una certa conformazione dello strato adiposo.

– Ci sono dei fattori predisponenti, come fattori ormonali ma predisposizione non vuol dire “condanna”. Grazie al nostro stile di vita possiamo prevenire e limitare la comparsa della cellulite.
…ma questa è solo la premessa…guarda il video per saperne di più!

I tuoi obiettivi sono chiari ma ti serve una strategia per raggiungerli? Berry Revolution è quello che fa per te!

https://berry-revolution.teachable.com/

Trovi tutto questo in un solo corso in abbonamento mensile! Dacci un occhio 😉

Buona Visione!

Ps. Se ti è piaciuto il video lasciami un commento, i feedback sono sempre molto importanti per me.

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