COME FUNZIONA BM Mental Training

BM Mental Training è un programma per l’equilibrio, la crescita personale e il benessere. Si sente tanto parlare di “mental coaching” e “crescita personale” ma cosa vuol dire, veramente? A che serve nella vita di tutti giorni? Abbiamo creato questo corso perché serva a cose utili, perché possa dare degli strumenti da mettere in pratica fin da subito. Gestione e riduzione dello stress, gestione del tempo e delle proprie risorse personali, gestione emotiva del cibo, migliorare l’autostima e il senso di auto-efficacia, migliorare la produttività sono tutte aree che affronteremo insieme con testi, video ed esercizi pratici. Perché crediamo che i risultati possano essere ottenuti solo attraverso la pratica, l’allenamento e la costanza e non solo nello sport!

Come funziona nel dettaglio?

È un programma aperto a tutti?

Ni, nel senso che è un programma riservato agli iscritti della nostra BM Gym, ma tutti possono iscriversi alla nostra BM Gym.

Perché non posso comprare solo questo programma?

Perché Mental Training fa parte di un progetto, di una visione del benessere completa, di un metodo, il metodo BM Gym. Crediamo infatti che il benessere non derivi solo dalla sana alimentazione, dall’allenamento o da quanto si è rilassati nelle cose della vita. L’equilibrio va cercato in tutte queste aree ed è quello che facciamo nel nostro programma.

Come funziona quindi nel dettaglio?

BM Mental Training è un programma che contiene diversi percorsi. Sarai tu a scegliere quali ti interessano, quali e quando farli o se unirti alle “challenge” che periodicamente lanciamo nel gruppo iscritti. Non avrai limiti di tempo o obblighi!

Posso farlo una volta sola?

No, tutti i contenuti di BM Mental Training, come sempre, rimarranno a tua disposizione per tutta la durata dell’abbonamento. Durante questo periodo potrai scegliere se accedere e utilizzare le risorse secondo le tue necessità.

Come devo fare per iniziare?

Ti basta iscriverti a BM Gym da qui [ISCRIVITI]. Una volta dentro puoi iniziare BM Mental Training in qualsiasi momento. Ci vediamo dentro!