BM YOGA

Il nostro corso di Yoga tenuto dalle ragazze di myho lab!

Myho-lab è un vero e proprio laboratorio del movimento, dove ogni persona è al centro del nostro progetto.

Siamo esploratori di un nuovo modo di concepire l’allenamento che non si fossilizza su schemi preimpostati ne’ dà valore alle mode del momento.

Quello che proponiamo è un metodo in grado di migliorare la qualità della tua vita attraverso il movimento.

In un mondo sempre più sedentario e distante il nostro sogno è quello di risvegliare nelle persone il piacere di muoversi in modo sano e divertente e di creare una comunità sempre più ampia di esseri umani felici.

INTRODUZIONE

INSEGNANTI

Ecco una breve presentazione delle nostre ragazze!

Ciao, mi chiamo Federica. Sono un’insegnate di yoga e movimento.

All’età di 4 anni circa già sapevo che mi piaceva insegnare alle persone a muoversi, le mie amichette dell’epoca infatti si ricorderanno ancora quante volte le ho allenate come il mister di Mila e Shiro.

La passione non si è mai esaurita, sono cresciuta ed appena ne ho avuta l’età mi sono iscritta a scienze motorie divertendomi come una matta in quel meraviglioso mondo fatto tutto di sport.

Un anno fa ho aperto il mio studio di yoga e movimento a Roma ed ho scelto di mettere la scienza del movimento a servizio della felicità di tutti gli esseri umani. Make your movement smile è diventato il mio slogan ufficiale.

Mi chiamo Sandra Angelucci, sono nel mondo del movimento da più di 20 anni, nasco come istruttrice di Fitness, dopo qualche anno mi avvicino per caso allo yoga.

Non fu subito amore per me, ma ero molto interessata a capire ľuso del corpo che mi proponeva; così distante da quello che conoscevo io.

Ho frequentato due diversi corsi di formazione uno di True Power Yoga e uno di Vinyasa e Hata Yoga.

Lo yoga, per me, non è solo relax e non è solo la posizione ultra-contorsionistica che spesso vediamo.

Lo yoga è una tecnica di accesso ad una migliore connessione con il proprio corpo e con il proprio respiro. “May the Yoga be with you”

DOMANDE FREQUENTI

BM Yoga è un grande traguardo per noi. È il primo corso con dei collaboratori esterni e per questo ti possiamo assicurare che sei in mano a dei professionisti seri.

BM Yoga ti permetterà di accedere a questa meravigliosa disciplina e di integrarla nel tuo percorso di allenamento e nella vita di tutti i giorni.

Generali

Ni, nel senso che è un programma riservato agli iscritti della nostra BM Gym, ma tutti possono iscriversi alla nostra BM Gym.

Una volta iscritto alla nostra BM Gym (per sapere come funziona la palestra clicca qui) puoi scegliere tra tanti programmi specifici. Ogni programma va seguito in parallelo al programma giornaliero e al tempo stesso ti darà delle cose da fare in base al programma specifico che hai scelto.

Nel caso specifico, in BM Yoga troverai dei mini corsi da 7 lezioni su temi specifici come la gestione dello stress, la pancia gonfia, la postura e molto altro.

Perché la base del programma BM Yoga è il programma quotidiano della BM Gym, che trovi tutti i giorni pubblicato sul gruppo Facebook dedicato agli iscritti. 

Ti basta iscriverti a BM Gym da qui [ISCRIVITI]. Una volta dentro puoi iniziare BM Yoga in qualsiasi momento. Ci vediamo dentro!