Entra in bm gym

Allenati dove e quando vuoi con la prima palestra online a portata di click

1. Iscrizione

Scegli l'abbonamento annuale o mensile qui sotto:

2. Acquisizione dati

Una volta dentro riceverai il link per compilare il questionario di partenza e parlarci delle tue esigenze

3 . Personalizzazione

Marco e Ilaria analizzeranno il tuo questionario e ti diranno quale corso è più adatto a te.

4. Si parte

Siamo pronti ad iniziare! Insieme a noi e alla nostra community composta da più di 200 persone inizierà il percorso verso i tuoi obiettivi!

allenati dove e quando vuoi

A casa, in viaggio o in palestra, potrai seguire le video lezioni dove vuoi e rivederle più volte in qualsiasi momento.

+ 100 workout video

All’interno della palestra online trovi allenamenti divisi per categoria in base ad attrezzatura, tipologia, oltre che video specifici per stretching e riscaldamento.

adatto a tutti i livelli

In BM Gym trovi allenamenti per tutti i livelli, con workout per principianti o persone allenate.

Stai per ottenere l’accesso a BM Gym. Una volta che sarai dentro all’area studenti potrai cominciare da subito ad allenarti. BM Gym è una palestra online pensata interamente per il web. Potrai seguire le video lezioni quando e dove lo vorrai e sarà come se ti allenassi insieme a noi.

Sei un’azienda?

Abbiamo pensato ad offerte dedicate per chi vuole offrire BM GYM come benefit aziendale ai propri dipendenti.

Per chi è BM Gym?

BM Gym è una palestra online. Al suo interno troverai allenamenti di diversi livelli. Proprio per questo BM Gym è sia per chi inizia, sia per chi è già allenato e vuole mettersi alla prova. Allenarsi e fare esercizio fisico è un qualcosa per tutti. Non importa se sei un atleta, se sei fuori forma o se invece non ti piaci allo specchio. In BM Gym conta solo la volontà e quello che fai.

L’allenamento costante ti aiuterà a rimetterti in forma, a ridurre lo stress e migliorare il tuo stato di salute generale.
Inoltre i cambiamenti non saranno solo sul tuo corpo, ma anche sulla tua mente. Allenandoti aumenterai la tua autostima, migliorerai la tua forza di volontà e starai meglio con te stessa/o o con gli altri. Se anche tu, come noi, condividi questi obiettivi, allora sarai più che entusiasta di entrare a far parte della community di BM Gym.

Testimonials

cosa dice chi ha provato

bm gym

Vi seguo da un pò e volevo farvi i miei complimenti per come spiegate ogni singolo esercizio. Io vado in palestra da qualche anno ma devo dire che sto imparando molto da voi e mi trovo veramente bene.

- Nadia g.

Lavorando, cerco sempre di seguire i workout di Marco e Ilaria. Ho praticato diversi sport come il CrossFit e ora lo yoga e la pole dance. Da quando faccio i loro allenamenti ho notato un miglioramento delle “performance” anche negli altri sport che pratico, soprattutto per quanto riguarda la forza ed il controllo del movimento. Grazie!

- isabella l.

Ringrazio Ilaria e Marco per tutti i contenuti e gli insegnamenti che condividono con pazienza ed entusiasmo.

Grazie a voi sono riuscita a fare la mia prima trazione!

- gaia m.

Vuoi dare inizio al cambiamento?

entra in bm gym

Iscriverti e cominciare ad allenarti è una delle migliori azioni e investimenti che tu possa fare verso te stesso/a. Costa come una cena ma può cambiare il tuo stile di vita.

Marco e Ilaria, i tuoi futuri coach.

Marco Masoero e Ilaria Berry sono due Social Coach, intraprendenti e amanti dell’innovazione.

Sempre in viaggio per il mondo, soprattutto fra Spagna, Italia e Londra hanno collegato questa loro dimensione al loro lavoro digitale.

Amanti dello sport, hanno scelto tramite l’online di poter trasmettere tutta la loro esperienza e conoscenza per aiutare le persone a stare in forma ed avere uno stile di vita sano.

Ecco cosa troverai in BM Gym

Una community appassionata di persone che si allenano sempre pronte a sostenersi.
Centinaia di video-lezioni divisi per categoria e nuovi allenamenti ogni mese.
Programmi specifici per obiettivi, come BM FAT LOSS.
Un gruppo Facebook riservato per gli studenti dove confrontarsi e fare domande.
Delle dirette live occasionali di Marco e Ilaria su Facebook dove risponderanno a domande o si alleneranno in diretta con voi.
Tanto materiale bonus, guide e PDF utili a migliorare la tua alimentazione e il tuo esercizio fisico.

IN FORMA PER L’ESTATE E NON SOLO

SCOPRI BM FAT LOSS

BM Fat Loss è un programma di dimagrimento semi-rapido.

Cosa vuol dire semi-rapido? Vuol dire che non lo vogliamo far durare troppo, ma nemmeno troppo poco. Per questo abbiamo deciso di far durare questo programma 5 settimane.

È un programma riservato agli iscritti della nostra BM Gym

BM Fat Loss è un programma con obiettivo di dimagrimento rapido che va integrato con la normale routine della Gym e al suo interno troverai una guida introduttiva che ti darà:

1. Impostazione alimentare per la perdita di grasso

2. Impostazione per monitorare con precisione il percorso di 5 settimane

3. Allenamenti e movimento da abbinare al percorso di allenamento principale

4. Regole da mantenere per le 5 settimane

5. Suggerimenti per l’integrazione utile

Se vuoi scoprire maggiori dettagli clicca sul pulsante qui sotto.

Lasciati guidare

IL METODO BM GYM

Con il Metodo BMGym non puoi sbagliare!

Entrando nella nostra palestra Online oltre ad avere tutti gli archivi di centinaia di allenamenti divisi per categorie, ogni giorno riceverai un allenamento programmato dai tuoi Coach Ilaria e Marco.

Gli allenamenti settimanali sono strutturati in maniera da farti allenare tutte le capacità fisiche, divertendoti e senza farti male. Infatti alterneremo le intensità di ogni allenamento con giorni di recupero attivo e mobilità. Ma non è tutto…

Nella Gym potrai anche seguire in parallelo dei percorsi appositamente costruiti per andare a migliorare una zona specifica in modo da rendere il tuo allenamento personalizzato al massimo.

Troverai percorsi per gambe e glutei, addome o parte superiore del corpo. Inoltre aggiungeremo sempre nuovi workout e corsi tematici per approfondire l’utilizzo di attrezzature, come i Kettlebell per esempio, che puoi utilizzare facilmete a casa”

BM Gym dona l’1% delle sue entrate mensili all’associazione 1% For The Planet per proteggere l’ambiente.

i vantaggi di bm gym

non hai limitazioni di tempo

Che tu voglia allenarti la mattina presto o la sera dopo il lavoro, con BM Gym non avrai alcun tipo di problema. Con qualche semplice click potrai cominciare il tuo allenamento quando vorrai.

ti alleni dove vuoi

Tramite i nostri video allenamenti potrai allenarti da casa, in albergo, in viaggio, in palestra o dovunque tu preferisca. In un mondo sempre più in cambiamento avrai sempre la sicurezza di poterti allenare.

costa meno di una palestra tradizionale

Il costo di BM Gym è meno della metà di quello di una palestra tradizionale. Potrai così risparmiare soldi da poter utilizzare per i tuoi progetti e passioni, come il tuo prossimo viaggio.

farai parte di una community di centinaia di persone

BM Gym è composta da centinaia di persone che si confrontano e supportano tramite il gruppo Facebook. Se da solo non riesci a farcela, puoi stare sicuro che in gruppo ce la farai!

Complimenti, questo è il migliore regalo che puoi fare a te stesso/a.

Centinaia di studi scientifici dimostrano come l’allenamento influenzi positivamente lo stato di salute, e nente è più importante della propria salute. Ecco perché l’investimento sulla salute è il miglior investimento che una persona possa fare.

Acquistando BM Gym stai facendo uno dei migliori regali che puoi fare alla tua mente e al tuo corpo. Al costo di una cena al mese hai la possibilità di allenarti dove e quando lo desideri.

Tra pochi click, dopo aver acquistato, potrai cominciare subito ad allenarti.

abbonandoti a bm gym avrai accesso anche a: